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Donnerstag

Aerobic/Aroha und Bodyshape        


Es werden dynamsiche und statische Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur mit oder ohne Hilfsmittel kombiniert. Durch das effektiv aufeinander abgestimmte Übungsprogramm wird der Körper nachhaltig geformt.

 

 

 

 

 

 

 


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