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Donnerstag

Aerobic/ Bodyshape        


Es werden dynamische und statische Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur mit oder ohne Hilfsmittel kombiniert. Durch das effektiv aufeinander abgestimmte Übungsprogramm wird der Körper nachhaltig geformt.

 

 

 

 

 

 

 


TuS Wilmersdorf 1884 e.V. | info(at)tus-wilmersdorf.de