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Wir über uns

Der TuS Wilmersdorf hat zurzeit 70 Mitglieder, alles Frauen im Alter von 24 bis 80 Jahren.

Die Trainingszeiten sind 4-mal die Woche in der Turnhalle der Friedrich-Ebert-Oberschule.

Wir bieten an

AEROBIC

dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination.

AROHA

Ausdauerbetontes Training inspiriert von Tänzen der Maoris aus Neuseeland

BODYSHAPE

Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte

EASY-MOVE

Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Kräftigungsübungen für den Rücken

 

Wir sind stolz darauf, dass wir seit Jahren vier gut ausgebildete Trainerinnen beschäftigen. Jede Trainerin setzt ihre persönlichen Schwerpunkte in ihren Kursen.


TuS Wilmersdorf 1884 e.V. | info(at)tus-wilmersdorf.de